Karma

“Jij komt in een volgend leven vast terug als regenworm.” De gedachte schiet door mijn hoofd terwijl ik de automobilist, die me zojuist heeft afgesneden, onverantwoord van links naar rechts door de file zie racen, steeds duikend in elk gaatje dat hij maar ziet.

Het is lang geleden dat ik deze gedachte had. Als kind was ik gefascineerd door karma. Ondanks mijn katholieke achtergrond hadden andere religies ook hun aantrekkingskracht. Wat en hoe mensen hun geloof uiten vond ik heel interessant. Het concept van karma was een van de dingen die bleven plakken. Het idee dat je beloond werd in een volgend leven als je goed deed in de wereld en gestraft als dat niet zo was, vond ik op een vreemde manier troostend. Het leek wat grijpbaarder dan het concept van hemel en hel. En ik had als kind een hekel aan regenwormen (eigenlijk nog steeds als ik eerlijk ben). Dus de zin: “je komt in een volgend leven terug als regenworm” leek mij de ultieme straf. En het voelde voor mij toen ook wel als troostend. Het gaf mij de uitweg om niet kwaad te blijven, omdat karma er wel voor zou zorgen dat het uiteindelijk goed zou komen.

Inmiddels weet ik dat het niet zo werkt. Maar blijkbaar is de gedachte nog wel ergens in mijn achterhoofd blijven plakken. Het is op een vreemde manier een helpende overtuiging. Ook al weet ik dat het nergens op slaat. In mijn werk binnen veranderprocessen kom ik helaas vaker beperkende overtuigingen tegen: “Het lukt mij toch niet om dat te veranderen”, “ik kan het niet goed doen”, “de omstandigheden moeten eerst veranderen, voordat het kan lukken”, “de organisatie staat er niet achter”, ”ik ben maar een klein radertje, dus het heeft geen zin om eraan te beginnen”.

Soms betreft het overtuigingen die al heel oud zijn en steeds sterker verankerd zijn. Soms zijn het overtuigingen die voortkomen uit teleurstellingen of slechte ervaringen met veranderingen. In beide gevallen zullen ze niet helpen om verder te komen. Bewustwording van deze overtuigingen is de eerste stap om ze om te draaien naar een positieve overtuiging. Veel mensen zijn zich niet eens echt bewust van hun interne negatieve dialoog.

Als je je echt bewust bent van de dingen die je tegen jezelf zegt en wat dit met jou doet, is dat een belangrijke eerste stap. En daarbij is het ook heel belangrijk om te beseffen dat het een overtuiging van jou is en niet een concreet feit. Het is een beeld dat je zelf hebt gecreëerd. Hoe meer je dat ook echt gelooft, hoe groter de kans is dat het ook daadwerkelijk gebeurt zoals je verwacht. Als je de hele tijd tegen jezelf zegt dat je niet goed genoeg bent, zorgt dat ervoor dat je onzeker bent, aan jezelf twijfelt en daardoor mogelijk gezien gaat worden als iemand die het niet aankan. Gelukkig is het echt mogelijk om overtuigingen om te draaien. Beginnen met bewustwording over je eigen overtuigingen is de eerste stap.

Meer weten over hoe we dit in de trainingen aanpakken neem dan gerust contact op Patricia@bteken.nl. Of kijk op deze pagina.

Privacyverklaring Cookieverklaring Algemene voorwaarden